Over de les

Mijn manier van lesgeven is het beste te omschrijven als een mix van Hatha yoga met Critical Alignment Yoga (CAY) invloeden.

De diverse houdingen uitgevoerd met aandacht voor de natuurlijke uitlijning van je lichaam, zodat je je oorspronkelijke flexibiliteit van lichaam en geest hervind. Door middel van diepe ademhalingen kan de energie weer gaan stromen zodat je een gevoel van ontspanning en rust vindt.

Op een rustige manier met je lichaam bezig zijn en een moment voor jezelf.

Praktische informatie